睡眠

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睡眠中に歯の食いしばりが起こる原因とは

睡眠中、歯の食いしばりに悩んでいる方はいませんか？
実は私もその一人で、かつては
・起床直後は口の中が血で真っ黒になっていたり、
・歯が欠けてしまったり
するほどひ ...